[...] przez jakies 2tyg. przy aerobach, wystarczyło troche sie przebiegnac i łapała tak ze z bólu powietrza zlapac nie moglem.. z poczatku myslalem ze to wina tego ze pije duzo wody w trakcie treningu.. ale to nie mialo jednak zwiazku, bo kiedy wyeliminowalem ta wode to i tak dalej mnie łapała.. potem przeszlo i teraz mam spokój .. moze zaczynaj [...]
[...] Czyli mam rozumieć że: wysiłek fizyczny=testosteron, a co za tym idzie bardziej męska twarz. To ma się rozumieć ;D Ale dokładnie nie wiem o co chodzi z odkładaniem się wody w organizmie(retencją). Albo że jedzenie typu fast food czy też jakieś mleczne produkty przyczyniają się do produkcji estrogenu w organizmie. Rozumiem że może jest to [...]
[...] inny tak dobrze na mnie nie dziala ! a co do pytania - bralem zawsze 2x dziennie po 6g (treningowe i nietreningowe) - spadki niewielkie albo male - po prostu nie lapie duzo wody wiec nie ma co spadac , rownie dobrze mozesz brac po jednej porcji w oba dni (1 porcja po treningu, 1 porcja w czasie gdy w dniu treningowym cwiczysz) lub tez 2 porcje w [...]
no spoko tylko ja muszę raczej wybierać coś o większej ilości białka w składzie ponieważ jestem endo myślałem że to będzie dobrym rozwiązaniem... ale jak nie to, co byście polecili oprócz profi whey mass, miałem go 4kg (kończę) i no cóż smakuje tak jakby 1 truskawkę rozpuścić w 1l wody i dodać do tego 0,5kg mąki tak więc co byście polecili?
Glute rozpuszczaj w szklance wody a bulka mozesz brac codziennie w ilosci ok 70g miedzy posilkami --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club
Ciekawe czy można na sucho ale to pewnie ochydne jest tak bez przygotowania. Na opakowaniu pisze że trzeba do gotującej się wody wsypać itd. Tyle roboty że szok. Ale co poradzić?
im więcej zdrowych tłuszczy w diecie tym lepiej dla Ciebie. Tak samo z białkiem. Węgli staraj się unikać. Zwiększ podaż wody do ok 3-4 l dziennie. Jak jesteś głodny podjadaj orzechy, warzywa lub wypij odżywkę białkową. Napisz dokładnie co jesz.
20 x tussipect 7 ml octu 10% 6 x nadmanganian potasu (kalium) 10 ml wody 1.Roz***ujemy 20 tablet w ***any pył 2.Dodajemy 6 roz******lonych na mial tablet nadmanganianu potasu 3.Wsypujemy całosc do ***anej kolby 4.Zalewamy całosc octem 5.Przykrywamy reka i czekamy 3 min (bedzie wydzielac sie cieplo) 6.Dolewamy wode 7.Gotowy produkt [...]
[...] razowy (jeśli zwykły, to na półtwardo) Chleb z pełnego przemiału, z łamanym ziarnem, bez dodatku białej mąki. Ciastka, ciasta, paluszki, chipsy, chrupki - zapomnij. Owoce bez przesady. Herbata i kawa bez cukru (jak musisz wrzuć słodzik). Soki owocowe mają więcej cukru niz witamin. Dużo wody. Kanapki bez masła. Wiecej grzechów nie pamiętam
[...] do reszty) że jesz dużo białka i podtruwasz się oralami lub/i piesz za mało płynów. Ogólnie, wiecej pij i więce sikaj %-) czyli dołóż łagodne środki moczopędne - np. urosept + fitolizynę, dobry jest też nefro protect. Zmieniony przez - comeback w dniu 2015-12-16 18:00:49 tak jak napisales 3g bialka na kg masy ciala idzie meta i malo wody
[...] odrzuciłem całkowicie białe pieczywo , przerzuciłem sie na kasze, warzywa zdrowe i wartościowe jedzenie, bez podjadania , odrzuciłem zupełnie cukier, zacząłem dużo pić wody no i oczywiście bieganie 4 razy w tygodniu przez 40min . Niestety wszystko na nic , waga wraca , bardzo szybko po zaprzestaniu biegania mimo diety. Biegałem 2 lata [...]
można spokojnie bez prochów co do smaku to rewelacji ciezko sie spodziewać choć napenwo można niezłe shake zrobić bez prochów ale nie wiem nie kombinowałem nigdy jak masz blender/mikser to dajesz różne skłądniki co ci tam pasi dolewasz wody/mleka i miksujesz nic trudnego
Kreatyna Hi teca nie jest zła, więc na pewno przy odpowiedniej diecie i ilościach wody nie pójdzie w błoto, co do kreatyny olim.pu no cóż o wiele bardziej polecam Treca czy Ultimate. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-05 16:20:51
Boże jak mi żal takich kretynów - pamiętaj do szklanki która ma pół litra nie wlejesz litra wody. Jeżeli chodzi o meritum sprawy nie wciągaj prolo kiedy jest w zasięgu propio.
7.00 (śniadanie) płatki owsiane z orzechami mleko spozywcze 2% 1 jabłko serek wiejski 10.00 (II śniadanie) chelb razowy z szynka serem i pomidorami lub ogorkami 1 litr wody mineralnej niegazowanej 13.30(obiad) 1 piers z kurczaka 1 worek ryzu jakas salatka do tego z oliwą z oliwek 17.00(posiłek potreningowy) mieso z ryżem 20.30(kolacja) jejecznica [...]
[...] deke nie jest tak szkodliwa, mozesz do tego zarzucic jakies tabletki np wino , zalerzy od funduszów jakie na to przeznaczysz.deka jest dobra na mase i ne pompuje tak duzo wody. omka ładuje w ciebie wode i po cyklu duzo spada szczegunie masa, a po dece ci ne spadnie jak bedziesz duzo jadł i nie bedziesz opuszczł treningu.narazie to wszystko jak [...]
[...] na rynku Krakowa odbędzie się impreza "Kraków Zdrowe Miasto". Na niej będzie można dokonać takiego pomiaru czyli pomiaru masy mięśniowej, masy tłuszczowej i wody w organiźmie za darmo. Gdzieś w archiwum jest numer telefonu i adres do przychodzi robiącej takie badania w krakowie. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" [...]
[...] naprawde dużo lepsza. Bromokryptyna jest wedługmnie najlepszym środkiem do tego, ari jest za mocne o tamoxsie krążą opinie ze kancerogenny, kiedyś furke szarpłem, wiadome wody sie pozbaedziesz najlepszy efekt, ale jak trzeba zbic wage albo odwodnic sie na zawody. Na dłuższą mete najniebezpieczniejszy środek szkoda zdrowia na to . Bromo lekko [...]
tak jak ty mam sklonnosci do tycia i zastanawiam sie nad kreatynka i co za tym idzie zrobie tak jak ty czyli bez glukozy!! powiedz mi czy gdy uzywasz samej wody masz zadowalajace cie efekty??? 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
cykl do oceny ?
